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【冬陽天地】認識失眠
最近很多朋友告訴我睡得不好——失眠。
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失眠
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【冬陽天地】春天防衛
春天春暖花開,萬物生長,香港地處亞熱帶的海洋氣候,溫暖而潮濕。有些病同天氣和環境有直接關係。某些敏感體質的朋友對花粉敏感而出現呼吸系統過敏症狀:咳嗽、流鼻水、打乞嚏甚至哮喘發作,幸好現在出外要戴口罩可以減少接觸花粉和塵埃。
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【冬陽天地】行山要量力而行
香港是全世界女性壽命最長的地區,這和香港人的生活習慣和廉價而優質的公共醫療有關係。疫症期間不能出外旅行,幾天的公眾假期或平日的周末很多朋友都三五成群去行山、做運動,在港九新界的郊野公園,海邊有很多人。我很久沒有和朋友行山了,現在一齊行好似自己回到了以前青春少艾的年代,頓感年輕了20年……
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【冬陽天地】復活
這幾天復活節和清明節假期,對於基督徒來說紀念耶穌基督死而復活,對於普通市民來說有幾天的公眾假期,可以拜祭先人,對於親人的離去,很多的不捨,希望他們能夠繼續陪伴自己。我雖然是醫生見慣生離死別,但當我爺爺、奶奶、外公、外婆、爸爸走的時候,我的淚水只有往心裏流……
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器官
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【冬陽天地】婦女身心症候群
最近多了很多婦女因為月經失調而求診,經過詳細詢問之後發現是最近這一年多來承受着不同的壓力。
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孩子
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【冬陽天地】健康而優雅
愛美是大多數女性的共通點。美,對於不同的年齡,不同的人有不同的感受,有不同的演繹。
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【冬陽天地】婦女健康,活出自我
我常被人問婦女健康是什麼,包括什麼範疇?
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健康
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【冬陽天地】打了新冠疫苗後
從今個月開始香港的市民可以免費接種抗新冠病毒疫苗,很多市民關心疫苗的作用、副作用,有選擇困難症,不知道應該選哪一隻疫苗,最近有不同的專家已經講了很多了,相信現在大家都比較知道自己想要什麼,我不在這裏重複。不過,打完疫苗之後的注意事項也有很多人關注。
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疫苗
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冬陽天地:脂肪肝
脂肪肝顧名思義是肝臟積聚太多的脂肪而形成,如果你沒有這個概念,那麼你想像一下平時我們吃的法國煎鵝肝為什麼這麼美味,就是因為餵這些鵝吃太多有營養的食物,令牠們長胖而形成脂肪肝,脂肪高煎出來特別香。同一道理北京填鴨,把食物硬塞進去,日本和牛也是讓牠們只進食不運動而積聚脂肪,那白花花的正是滲入肉中的脂肪,脂肪愈多愈入口即化。
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脂肪肝
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冬陽天地:春節防疫
春節是中國人最重視和最隆重的節日。團年、拜年以前是必不可少的節目,在中國每一年都有去外地工作的人趕着回家鄉和家人團年,每次看到火車站飛機場的春運人潮的新聞令人感慨,這包含中國人的孝義和家庭觀念。香港每一年的花市也是人潮湧湧。不過今年隨着疫情的反反覆覆,我相信要改變春節的慶祝方式了。
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冬陽天地:乳癌的第一道防線
乳癌至今還未知道確實的原因,已知的可能同遺傳、基因突變、壓力、高脂肪高蛋白質飲食、少運動、環境污染和輻射,以及高女性荷爾蒙的食物的攝取、煙酒有關。但乳房的第一道防線是我們自己,要有健康的生活模式,避免以上的高危因素,還要有定期的乳房檢查的意識。
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冬陽天地:青少年女性乳房問題
梁冬陽醫生
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冬陽天地:秋冬為女兒進補
梁冬陽醫生
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女兒
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【冬陽天地】處女與婦檢
梁冬陽醫生
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【冬陽天地】打不打疫苗?
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冬陽天地:宅家後遺症
梁冬陽醫生
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最近很多朋友告訴我睡得不好——失眠。
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【冬陽天地】春天防衛
春天春暖花開,萬物生長,香港地處亞熱帶的海洋氣候,溫暖而潮濕。有些病同天氣和環境有直接關係。某些敏感體質的朋友對花粉敏感而出現呼吸系統過敏症狀:咳嗽、流鼻水、打乞嚏甚至哮喘發作,幸好現在出外要戴口罩可以減少接觸花粉和塵埃。
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【冬陽天地】行山要量力而行
香港是全世界女性壽命最長的地區,這和香港人的生活習慣和廉價而優質的公共醫療有關係。疫症期間不能出外旅行,幾天的公眾假期或平日的周末很多朋友都三五成群去行山、做運動,在港九新界的郊野公園,海邊有很多人。我很久沒有和朋友行山了,現在一齊行好似自己回到了以前青春少艾的年代,頓感年輕了20年……
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【冬陽天地】復活
這幾天復活節和清明節假期,對於基督徒來說紀念耶穌基督死而復活,對於普通市民來說有幾天的公眾假期,可以拜祭先人,對於親人的離去,很多的不捨,希望他們能夠繼續陪伴自己。我雖然是醫生見慣生離死別,但當我爺爺、奶奶、外公、外婆、爸爸走的時候,我的淚水只有往心裏流……
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【冬陽天地】婦女身心症候群
最近多了很多婦女因為月經失調而求診,經過詳細詢問之後發現是最近這一年多來承受着不同的壓力。
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【冬陽天地】健康而優雅
愛美是大多數女性的共通點。美,對於不同的年齡,不同的人有不同的感受,有不同的演繹。
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【冬陽天地】婦女健康,活出自我
我常被人問婦女健康是什麼,包括什麼範疇?
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【冬陽天地】打了新冠疫苗後
從今個月開始香港的市民可以免費接種抗新冠病毒疫苗,很多市民關心疫苗的作用、副作用,有選擇困難症,不知道應該選哪一隻疫苗,最近有不同的專家已經講了很多了,相信現在大家都比較知道自己想要什麼,我不在這裏重複。不過,打完疫苗之後的注意事項也有很多人關注。
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冬陽天地:脂肪肝
脂肪肝顧名思義是肝臟積聚太多的脂肪而形成,如果你沒有這個概念,那麼你想像一下平時我們吃的法國煎鵝肝為什麼這麼美味,就是因為餵這些鵝吃太多有營養的食物,令牠們長胖而形成脂肪肝,脂肪高煎出來特別香。同一道理北京填鴨,把食物硬塞進去,日本和牛也是讓牠們只進食不運動而積聚脂肪,那白花花的正是滲入肉中的脂肪,脂肪愈多愈入口即化。
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冬陽天地:春節防疫
春節是中國人最重視和最隆重的節日。團年、拜年以前是必不可少的節目,在中國每一年都有去外地工作的人趕着回家鄉和家人團年,每次看到火車站飛機場的春運人潮的新聞令人感慨,這包含中國人的孝義和家庭觀念。香港每一年的花市也是人潮湧湧。不過今年隨着疫情的反反覆覆,我相信要改變春節的慶祝方式了。
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冬陽天地:乳癌的第一道防線
乳癌至今還未知道確實的原因,已知的可能同遺傳、基因突變、壓力、高脂肪高蛋白質飲食、少運動、環境污染和輻射,以及高女性荷爾蒙的食物的攝取、煙酒有關。但乳房的第一道防線是我們自己,要有健康的生活模式,避免以上的高危因素,還要有定期的乳房檢查的意識。
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冬陽天地:青少年女性乳房問題
梁冬陽醫生
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冬陽天地:秋冬為女兒進補
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